رجيم الليمون من أجل إنقاص الوزن و الدهون
نظام غذائى من أجل إنقاص الوزن
 |
| رجيم الليمون من أجل إنقاص الوزن و الدهون |
رجيم الليمون من أفضل وصفات التخسيس و يعتمد ذلك على الليمون الصحي فقط، دون
التطرق إلى الحبوب أو أي شئ أخر، و من المؤكد أن إنقاص الوزن و الدهون أصبحت
مشكلة للبعض، خصوصا و أن التقدم التكنولوجي و الوجبات السريعة و التوتر أصبحوا شئ
أساسي في حياتنا، و أصبح من الصعب التخلص من الدهون و الوزن، و لكن قال بعض
خبراء التغذية أن رجيم الليمون هو من أفضل الأنظمة الصحية التي تتبع، خصوصا و أن
الليمون صحي و له فوائد للجسم.
رجيم الليمون
و الرجيم عبارة عن تناول كوبا من الليمون مضافا إليه ملعقة زنجبيل، و يؤخذ عن الاستيقاظ مباشرة، و بعد ذلك نتناول الفطارالصحي بعدة بنصف ساعة، و في الأساس سوف تشعر بالشبع لذلك لن تأكل مثلما تأكل كل يوم، أيضا عصير الليمون و نضيف
إليه ملعقة صغيرة من الكمون هو من أفضل المشروبات خصوصا بعد الاستيقاظ و له مفعول سحري، في القضاء على الدهون، مع
مراعاة ترك الكمون في كوب عصير الليمون لمدة يوم كامل.